Asesoramiento nutricional personalizado para deportistas
Dieta equilibrada y ejercicios adaptados a tus necesidades
Hago un asesoramiento personalizado y adaptado al deporte que practicas. De esta manera conseguirás unos hábitos nutricionales que se integrarán a la perfección con tus entrenamientos y tus tiempos de competición.
La alimentación es fundamental en el entrenamiento deportivo.
Asesoría nutricional para deportistas en Villafranca de los Barros
Con mi asesoría nutricional para deportistas en Villafranca de los Barros la alimentación será una parte más de tu entrenamiento y te ayudará a progresar en tus resultados y la eficiencia deportiva.
Nuevo estilo de vida
Una buena alimentación genera un nuevo estilo de vida más saludable y sano para tu cuerpo.
Comer bien
Comer bien no es comer mucho ni comer menos, es comer lo adecuado para ti y para tu actividad deportiva.
Habitos saludables
Mejora tu alimentación con nuestro estudio antropométrico para deportistas
Haré un estudio antropométrico para deportistas en la primera sesión conmigo. Así sabremos perfectamente la situación inicial para comenzar a hacer cambios y progresar en tu alimentación y entrenamiento deportivo. Sabremos perfectamente cómo funciona tu cuerpo para elaborar un menú y hábitos de alimentación que te ayuden a mejorar tus marcas personales.
Cambia tus habitos alimentarios
Como deportista estoy segura de que das el máximo de ti en cada entrenamiento y en el momento de la competición para mejorar cada día. Desgraciadamente muchos deportistas profesionales o amateur se frustran al no ver el progreso que esperan. En muchas ocasiones esto se debe precisamente a una dieta no adecuada. Conmigo cambiará esta tendencia, y tu dieta te ayudará a mejorar en tus registros.
Conoce los beneficios de nuestro asesoramiento nutricional
Una de las ventajas de mi asesoramiento nutricional es que es totalmente personalizado a ti y a tu deporte y necesidades de competición. No te daré ni un menú tipo ni una simple lista de alimentos como hacen otros asesores nutricionales. Yo parto de tu situación actual y tengo en cuenta tus objetivos y tus características o preferencias en gustos para desarrollar un plan nutricional deportivo adaptado a ti en todo momento.
Un menú totalmente personalizado
cambiando tu alimentación cambias tu vida
Nutrición adaptada a tu cuerpo
Descubre las necesidades de tu cuerpo
Conocer tu cuerpo es la mejor manera de saber qué va a funcionar. Con nuestro estudio antropométrico conoceremos a la perfección cómo funciona tu cuerpo para saber cómo va a responder. Por eso mi dieta nutricional para deportistas tiene éxito en todos los deportes.
Tu asesoramiento nutricional
Cómo funciona
Historía clínica nutricional
Evaluación nutricional
Esquema alimentario personalizado
Monitoreo nutricional
Evaluación de composición corporal
PPAutas y recomendaciones alimentarias
¡Contacta conmigo!
lourdesmaldonado@dieteticaybienestar.com
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6220 / Villafranca de los Barros
C/ Ramon y Cajal 55, Fuente del Maestre