tu dietista en villafranca de los barros
Nutricionista
Lourdes Maldonado
Hacia la salud con una dieta equilibrada y un asesoramiento nutricional personalizado
¿Cómo te ayudo a mejorar tu salud y alimentación?
Asesoramiento nutricional personalizado en Villafranca de los Barros
Aprende a comer sano y de manera equilibrada como primer paso para sentirte a gusto con tu cuerpo y con tu vida.
Deportistas
La alimentación es fundamental para conseguir la excelencia en el deporte. De nada sirve el entrenamiento y el esfuerzo sin una dieta equilibrada adaptada a tu ejercicio y a tu progresión de entrenamiento. Seas deportista profesional o deportista aficionado saber comer equilibrado te hará tener un cuerpo preparado para el esfuerzo y el alto rendimiento. Disfruta de un buen menú y aprende a comer bien adaptado a tu deporte y notarás los progresos.
Embarazadas
Durante el embarazo y en los momentos previos al parto lo que comes es fundamental para que tu hijo se desarrolle perfectamente y para qué tu te lleves un embarazo agradable. Con una buena alimentación y una dieta personalizada el feto se desarrolla de manera adecuada. Aprende conmigo cómo comer sano durante el embarazo para conseguir sentirte bien contigo misma en esta época tan bonita de tu vida.
Niños
Los hábitos alimentarios que aprendemos durante los primeros años de vida son fundamentales y marcan nuestra vida. Por eso es importante aprender a comer bien e incorporar a la dieta habitual los productos sanos que facilitarán el correcto desarrollo del niño. Es hoy cuando un experto en nutrición debe sentar las bases para evitar problemas futuros de colesterol o la aparición de la temida y habitual obesidad infantil.
Dietoterapia
Con dietoterapia se pueden tratar algunas de las enfermedades más habituales que se sufren hoy en día. En especial algunas tan molestas en nuestro día a día como alergias, estreñimiento y obesidad. Tener una dieta específica para cada enfermedad ayuda a su solución y a la reducción de los síntomas, como puede ser la hipertensión arterial, el colesterol, la diabetes y las intolerancias alimentarias. Una dieta adecuada y personalizada te ayuda a mejorar tu salud.
Elaboración de menús
Con mi servicio de elaboración de menús personalizado y adaptado a su tipo de establecimiento podrá disponer de un menú sano, económico y saludable para sus clientes. Elaboración de menús personalizado para colegios, hospitales, guarderías, comedores públicos, comedores de empresa, asociaciones o eventos. Realizamos menús adaptados a sus necesidades y preferencias con un menú saludable y equilibrado.
Consultoria on-line
Nuestro servicio de consultorio on line está pensado para solucionar sus dudas y problemas con su dieta o menú de manera rápida y cómoda para usted. Aprenda a comer sano y equilibrado fácilmente desde su casa o su lugar de trabajo rápidamente. A través de nuestra página web y de una sesión de consultorio on line te asesoro sobre tu menú o tu alimentación y te ayudo a mejorar a comer mejor y sano.
¿Quieres mejorar tu alimentación?
tu dietista en Villafranca de los Barros
Mejorar tu alimentación no es comer menos sino comer sano. Eso significa disfrutar de la comida y sentirte a gusto cada día contigo mismo y con tu cuerpo. Sentirte sano y saludable. Y con el acompañamiento de un dietista profesional ese camino es mucho más fácil y sin complicaciones de ningún tipo, solucionando tus dudas e inquietudes en todo momento.
¿Todavía no has encontrado tu dieta personalizada?
Estoy aquí para ayudarte
Ante problemas alimentarios o ciertos problemas de salud que necesitan de una alimentación acorde no vale con buscar cualquier información en internet. Encontrar información no elaborada por un profesional alimentario o recurrir a las “dietas milagro” no sólo te harán perder el tiempo y frustrarte, también pueden suponer un riesgo enorme para tu salud. Por eso debes encontrar tu dieta sana y equilibrada personalizada a tus condiciones físicas, tus preferencias y al problema de salud que tengas. Ponte en manos de un profesional de la dieta saludable y aprende a comer bien para mejorar tu salud y conseguir los resultados que esperas.
«Desde la primera visita supe que iba a obtener resultados. Jamás había recibido un trato tan personal y un tratamiento tan adecuado. No me ha supuesto ningún esfuerzo y sin darme cuenta llegué a mi objetivo.»
Preguntas Frecuentes
¿Todavía no sabes si necesitas que te ayude con tu alimentación?
Quién necesita un nutricionista
Todos necesitamos un nutricionista en ciertos momentos de nuestra vida. Si tienes un problema de salud, una enfermedad o estás embarazada son momentos en los que la dieta puede ayudar mucho a tu bienestar y a mejorar tu salud.
Quién necesita un dietista
Si eres deportista profesional o deportista aficionado en Villafranca de los Barros, pero quieres aprovechar al máximo tus entrenamientos y tu esfuerzo una buena dieta adaptada puede suponer una ventaja competitiva para ti. Con una dieta adecuada progresarás más rápidos y sin problemas asociados.
Por qué acudir a un nutricionista
Sólo un profesional de la nutrición conoce las características completas de cada alimento. Conoce en qué momentos son adecuados y en qué momento no. Porque todos los alimentos tienen unas características que hay que estudiar y conocer para saber cuándo es adecuada su incorporación a una dieta.
Qué hace un especialista en nutrición
Un especialista en nutrición analiza tu dieta actual y valora tu problema de salud o tus objetivos alimentarios. Conociendo tu realidad puede elaborar una dieta adecuada y ayudarte, aconsejarte y enseñarte como comer bien para comer sano y equilibrado.
En qué consiste una consultoría de nutrición online
El consultorio de nutrición on line se hace a través de nuestra página web. Es una manera rápida y directa de poder solventar tus dudas e inquietudes alimentarias y solucionar aquello que te preocupa sobre lo que comes. Aunque no vivas en Villafranca de los Barros yo te puedo ayudar.
¡Contacta conmigo!
lourdesmaldonado@dieteticaybienestar.com
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6220 / Villafranca de los Barros
C/ Ramon y Cajal 55, Fuente del Maestre